Webbutik

Visar 44269–44280 av 44344 resultat

Sover du tillräckligt?

En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge

Äter du vitamintillskott?

Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.

Motionerar du regelbundet?

Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.

Webbutik

Yogahjul Diameter 32cm – Blå

Yogahjul Diameter 32cm – Grön

Yogahjul Diameter 32cm – Röd

Yogahjul Diameter 32cm – Rosa

Yogamatta

Yogamatta Kork 183x61x0,5cm

Yogamatta PVC 180x60cm – Grå

Yogamatta PVC 180x60cm – Isblå/Ljusblå

Yogamatta PVC 180x60cm – Korall

Yogamatta PVC 180x60cm – Turkos

Yogamatta TPE 180x60cm – Blå

Yogamatta TPE 180x60cm – Brun

Sover du tillräckligt?

Äter du vitamintillskott?

Motionerar du regelbundet?