Det ursprungliga priset var: 399 kr.279 krDet nuvarande priset är: 279 kr.
Hammer Dumbell Bar Long 48cm
Den extra långa Hammer hantelstången på 48 cm möjligör hantelträning med maximal vikt. Hantelstången är av fast kromat material och har en vikt på 3 kg. De halkfria handtagen ger ett stadigt och säkert grepp under träningspassen. Övningar som tunga curls eller hantelpress är möjliga med Hammer hantelstång 48 cm. Denna hantelstång passar till alla viktskivor med en innerdiameter på 30 mm. Vikterna är säkrade med två skruvlock, så du kan helt koncentrera dig på träningen.
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
