Styrka - Hantelträning - Hantelgrepp

Visar alla 10 resultat

Abilica PowerBox
1,499 kr
Rea!
FitNord Dumbbell bar 35 cm, spring collars, 30 mm
Det ursprungliga priset var: 195 kr.Det nuvarande priset är: 100 kr.
Rea!
FitNord Dumbbell bar 35 cm, thread collars, 30 mm
Det ursprungliga priset var: 195 kr.Det nuvarande priset är: 153 kr.
FitNord Olympic Barbell for Dumbbells 50 cm
590 kr
Rea!
Gymstick 2kg Dumbbell Bar
Det ursprungliga priset var: 209 kr.Det nuvarande priset är: 146 kr.
Rea!
Hammer 2 x Dumbell Bar 35cm
Det ursprungliga priset var: 499 kr.Det nuvarande priset är: 420 kr.
Rea!
Hammer Dumbell Bar Long 48cm
Det ursprungliga priset var: 399 kr.Det nuvarande priset är: 279 kr.
Rea!
Loadable Dumbbell
Det ursprungliga priset var: 710 kr.Det nuvarande priset är: 490 kr.
Rea!
TITAN LIFE Dumbbell 15kg, 1 stk.
Det ursprungliga priset var: 779 kr.Det nuvarande priset är: 467 kr.
Rea!
TITAN LIFE Handweight 20kg – Adjustable
Det ursprungliga priset var: 799 kr.Det nuvarande priset är: 583 kr.

Visar alla 10 resultat

Sover du tillräckligt?

En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge

Äter du vitamintillskott?

Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.

Motionerar du regelbundet?

Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.