Det ursprungliga priset var: 130 kr.91 krDet nuvarande priset är: 91 kr.
Kraftmark Aerobic Träningshantlar, Hantlar Neoprene
Aerobic Dumbbell i neoprenklädsel perfekt till gruppträning och hemträning! Neoprenklädseln ger hanteln ett bra grepp genom hela passet. Med aerobic hantlar tränar du allt från armar, axlar, rygg och ben i en mängd olika övningar! Hantlarna finns i viktspannet 1-5kg. Hantlarna säljs styckvis (ej i par) Vikt Längd cm Handtag Ø mm 1kg 15 cm 25 mm 2kg 17 cm 33 mm 3kg 18,5 cm 34 mm 4kg 19 cm 40 mm 5kg 21 cm 45 mm
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
