Det ursprungliga priset var: 219 kr.149 krDet nuvarande priset är: 149 kr.
Gymstick Yoga Block Cork
Yoga Block Cork är ett perfekt redskap i yogarelaterad träning för bättre rörlighet, balans och kroppshållning. Blockets täta och stabila struktur medför trygghet även i de mest intensiva övningar. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Material: kork Miljövänligt, 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart Hygienisk och hudvänlig Mått: 22,5 x 15 x 7,5
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
