Det ursprungliga priset var: 345 kr.216 krDet nuvarande priset är: 216 kr.
Casall Gym ball 60-65 cm, Gymboll
Ett perfekt träningsredskap för de stora bålmusklerna som även ger ett stabilt stöd för ryggen under träningen. Pump och ventil medföljer. Notera att innan bollen når sin fulla storlek måste den pumpas upp helt 2–3 gånger. Diameter 60-65 cm rekommenderas för användare som är kortare än 175 cm. Justera den slutliga storleken med lufttrycket. Maximal användarvikt: 250 kg. Material: PVC, med mjukgörare utan ftalater.
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
