Det ursprungliga priset var: 2,999 kr.2,276 krDet nuvarande priset är: 2,276 kr.
Abilica WallBar ECO
Abilica WallBar ECO är en klättervänlig klassiker från gymnastiksalen som alla åldrar älskar. 9 ribbor, der den högsta är framskjuten 5 cm för optimal komfort vid styrketräning. Str 230×70 cm. Vikt: 16 kg. I och med ribborna i olika nivåer får du ett brett användningsområde, med grepp och stöd på flera höjder. Träna greppstyrkan genom att hänga, lyft benen och stärk dina magmuskler, vila en fot mot en ribba och gör enbensknäböj, fäst ett gummiband i den eller testa inte-nudda-golv.
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
