Det ursprungliga priset var: 499 kr.349 krDet nuvarande priset är: 349 kr.
TITAN LIFE Rubber Bumper Plate
Bumper Plates av kraftigt gummi som klarar alla slags WOD. Genomtestad med över 6000 drops gör den perfekt till både funktionell träning och viktlyftning. Titan Life Rubber Bumper Plate 20 kg. 50 mm i håldiameter. Säljs enskilt Diameter: 45 cm på alla viktskivor. Ytterdiameter Viktskivor Vikt Diameter Tjocklek 5 kg 450 mm 26 mm 10 kg 450 mm 47 mm 15 kg 450 mm 60 mm 20 kg 450 mm 71 mm 25 kg 450 mm 90 mm
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
