9,655 kr
Kraftmark Fold Back Squat Rack, Skivstångsställning
Ont om plats i gymmet men ändå behöver ett squat rack? Nu har vi lösningen på ditt problem. Ett Squat rack som inte behöver ta någon plats alls! Väggmonterat squat rack som viks in eller ut när den inte används. Med det justerbara pull-up räcket ställer du enkelt in höjden för just dig. Monterings kit för betongvägg är inkluderat. J-Hooks ingår Bredd: 150cm Höjd: 230cm Djup: 11cm (invikt)- 65cm (utfälld) Vikt: 100kg obs – Skivstång ingår ej.
En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge
Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.
Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.
