Våld

VåldDet har blivit vanligare att man betraktar våld ur ett folkhälsoperspektiv. Sammantaget minskade de anmälda brotten något 2024, det dödliga våldet var lägre än året innan och antalet personer som vårdades inom sluten vård på grund av övergrepp av annan person, ligger på en historiskt låg nivå. Mörkertalet är dock stort, och det är svårt att avgöra hur många som är drabbade – särskilt för våld i nära relation och sexualbrott – vilket gör att både enkätundersökningar (NTU) och vårddata behövs för att förstå omfattningen.

Vem drabbas – och var?

Män och kvinnor är ungefär lika utsatta för våld, men det rör sig om olika typer av våld. Bland män är det vanligast att bli utsatt för våld på allmän plats, s.k. gatuvåld, medan kvinnor i betydligt större utsträckning uppger sexualbrott. Ofta är alkohol inblandat, både bland offer och gärningsman. Förövaren är obekant i de flesta av fallen gällande misshandel mot män. För kvinnor sker misshandeln oftare i eller nära hemmet och förövaren är ofta en bekant eller en partner. Enligt vissa studier har gatuvåldet ökat sedan 80-talet.

Våld i nära relation

Våld i nära relation är utbrett och ger långvariga hälsokonsekvenser. I den senaste nationella kartläggningen uppgav 13,6% av befolkningen (16–84 år) utsatthet under 2022, med högre nivåer bland kvinnor. Psykiskt våld är vanligast, men upprepat och allvarligt våld drabbar kvinnor i högre grad.

Det finns en stark koppling mellan kvinnors utsatthet för våld och deras hälsa, även långt efter att våldet upphört. Enligt vissa undersökningar har majoriteten av de kvinnor som tagit kontakt med psykiatrin varit utsatta för våld. Sexuella övergrepp leder ofta till bl.a. smärttillstånd, underlivsinfektioner, ätstörningar och posttraumatisk stress. Samtidigt som gatuvåld är den vanligaste orsaken till sjukhusvistelse, är våld i hemmet en mycket vanligare orsak till sjukskrivningar. Ofta kan också barn bli inblandade, och ibland blir barnen själva slagna. Barn påverkas direkt och indirekt – uppskattningsvis lever över 200 000 barn i hem där våld/övergrepp förekommer.

Sexualbrott

För kvinnor är det vanligare att utsättas för våld i hemmet och i tjänsten, och förövaren är vanligtvis en bekant. Oftast rör det sig om s.k. partnervåld. NTU 2025 (avser händelser 2024) visar att självrapporterad utsatthet för sexualbrott ligger på ungefär samma nivå som föregående mätning totalt, men med stora köns- och åldersskillnader: unga kvinnor (20–24 år, därefter 16–19 år) är särskilt utsatta. Skillnaderna illustrerar dels mörkertal, dels att förändringar i anmälningsbenägenhet påverkar statistiken över anmälda brott.

Hatbrott

Män är också de som mest utsätts för s.k. hatbrott. Senaste fullständiga hatbrottsstatistiken (2022) identifierar 2 695 anmälningar med ett eller flera hatbrottsmotiv, där främlingsfientliga/rasistiska motiv är vanligast. En särskild Brå-analys visar dessutom en kraftig ökning av anmälda antisemitiska hatbrott under perioden oktober–december 2023.

Hedersrelaterat våld och förtryck

Hedersrelaterat våld och förtryck drabbar främst flickor och kvinnor men även pojkar, män och hbtqi-personer. Den exakta omfattningen är svår att fastställa, men aktuell data pekar på att en andel unga uppger hedersrelaterade begränsningar, t.ex. att inte själva få välja framtida partner.

Bland personer som flyttats till skyddat boende fanns många hälsoproblem relaterade till det våld de utsatts för, bl.a. långvariga psykiska problem.

Forskning och myndighetsrapporter betonar behovet av fortsatt kunskapsuppbyggnad och systematisk uppföljning.

Källor

Sover du tillräckligt?

En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge

Äter du vitamintillskott?

Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.

Motionerar du regelbundet?

Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.