Styrketräning

Visar alla 12 resultat

Rea!
FitNord Super-curlstång 120 cm, 50 mm för viktskivor
Det ursprungliga priset var: 499 kr.Det nuvarande priset är: 299 kr.
Rea!
FitNord Swiss Bar Multifunktionsstång
Det ursprungliga priset var: 799 kr.Det nuvarande priset är: 599 kr.
Rea!
FitNord Swiss Bar Multifunktionsstång 212 cm
Det ursprungliga priset var: 2,199 kr.Det nuvarande priset är: 1,059 kr.
Rea!
FitNord Swiss Bar Tricepsstång
Det ursprungliga priset var: 759 kr.Det nuvarande priset är: 599 kr.
FitNord Vinylhantlar 1 kg (par)
109 kr
FitNord Vinylhantlar 3 kg (par)
269 kr
FitNord Vinylhantlar 4 kg (par)
359 kr
FitNord Vinylhantlar 5 kg (par)
439 kr
Rea!
Kromade hantlar 10 kg PRO (par), FitNord
Det ursprungliga priset var: 1,499 kr.Det nuvarande priset är: 1,149 kr.
Rea!
Kromade hantlar 7 kg PRO (par), FitNord
Det ursprungliga priset var: 1,199 kr.Det nuvarande priset är: 699 kr.
Rea!
Kromade hantlar 8 kg PRO (par), FitNord
Det ursprungliga priset var: 1,299 kr.Det nuvarande priset är: 869 kr.
Rea!
Tiguar Power Gym Pump-set, 18 kg
Det ursprungliga priset var: 1,199 kr.Det nuvarande priset är: 1,109 kr.

Visar alla 12 resultat

Sover du tillräckligt?

En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge

Äter du vitamintillskott?

Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.

Motionerar du regelbundet?

Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.