Pilates & Yoga

Visar 1–12 av 14 resultat

Casall Bodytoning Träningboll
169 kr
Rea!
Casall Yogamatta 4 mm
Det ursprungliga priset var: 689 kr.Det nuvarande priset är: 599 kr.
Rea!
Fettmätare
Det ursprungliga priset var: 209 kr.Det nuvarande priset är: 19 kr.
Rea!
FitNord Ankel- och handledsvikter 2 x 0,25 kg
Det ursprungliga priset var: 59 kr.Det nuvarande priset är: 29 kr.
Rea!
FitNord Ankel- och handledsvikter 2 x 0,5 kg
Det ursprungliga priset var: 99 kr.Det nuvarande priset är: 29 kr.
Rea!
FitNord Ankel- och handledsvikter 2 x 1 kg
Det ursprungliga priset var: 139 kr.Det nuvarande priset är: 39 kr.
Rea!
FitNord Ankel- och handledsvikter 2 x 2 kg
Det ursprungliga priset var: 169 kr.Det nuvarande priset är: 59 kr.
Rea!
FitNord Ankel- och handledsvikter 2 x 3 kg
Det ursprungliga priset var: 229 kr.Det nuvarande priset är: 109 kr.
Rea!
FitNord Ankel- och handledsvikter 2 x 5 kg
Det ursprungliga priset var: 299 kr.Det nuvarande priset är: 149 kr.
Rea!
FitNord SF Medicinboll 3 kg
Det ursprungliga priset var: 399 kr.Det nuvarande priset är: 279 kr.
FitNord SF Pilatesboll 55 cm
159 kr
Rea!
FitNord SF Pilatesboll 75 cm
Det ursprungliga priset var: 159 kr.Det nuvarande priset är: 109 kr.

Visar 1–12 av 14 resultat

Sover du tillräckligt?

En vuxen person bör sova mellan 6-9 timmar per dygn. De första timmarnas sömn är viktigast för kroppens och hjärnans återhämtning. - Var tredje vuxen har sömnproblem - 5% av befolkningen klarar sig på 6 timmars sömn per natt - På ålderns höst minskar behovet ytterligare - För lite sömn är skadligt men även att sova för länge

Äter du vitamintillskott?

Det är väldigt viktigt att man dagligen får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att stå emot infektioner och må bra. Ett vitamintillskott av god kvalité kan vara ett bra alternativ när du känner att du inte får i dig tillräckligt med bra mat. Det finns dock de som menar att kosttillskott inte kan ersätta naturliga vitaminer, upp till var och en att avgöra.

Motionerar du regelbundet?

Många tycker att det är svårt att hitta tiden till att motionera och träna. Faktum är att det är bättre att träna färre antal pass men regelbundet än att träna många pass periodvis. Se till att hålla regelbundenheten i din träning över tid så ska du se att resultaten kommer visa sig och du kommer må bättre.